گرمازدگی؛ عارضهای قابل پیشگیری با پیامدهایی گاه جبرانناپذیر
در روزهایی که افزایش دمای هوا خطر گرمازدگی را بیش از گذشته افزایش داده است، آگاهی از علائم این عارضه و رعایت نکات پیشگیرانه اهمیت دوچندانی پیدا میکند. وحید شادینیا، سخنگوی اورژانس آذربایجان شرقی، در گفتوگو با ایسنا ضمن تشریح علائم گرمازدگی، درباره گروههای در معرض خطر، پیامدهای تأخیر در درمان و مهمترین راهکارهای پیشگیری از این وضعیت اورژانسی توضیح داد.
شادینیا با اشاره به خطرات گرمازدگی در روزهای گرم سال، اظهار کرد: هایپرترمی یا گرمازدگی زمانی رخ میدهد که بدن به دلیل قرار گرفتن در معرض گرمای محیط یا انجام فعالیت بدنی شدید، دیگر توانایی دفع گرمای اضافی را نداشته باشد و دمای مرکزی بدن به شکل غیرطبیعی افزایش یابد.
وی گفت: در موارد شدید، دمای مرکزی بدن به بیش از ۴۰ درجه سانتیگراد میرسد که یک اورژانس پزشکی محسوب میشود و در صورت تأخیر در تشخیص و درمان، میتواند عوارض جبرانناپذیری از جمله آسیب مغزی، نارسایی اندامهای حیاتی و حتی مرگ را به دنبال داشته باشد.
وی با تشریح علائم گرمازدگی شدید، گفت: افزایش دمای مرکزی بدن، تعریق شدید در مراحل اولیه، داغ و برافروخته شدن پوست، افزایش ضربان قلب و تغییر در وضعیت هوشیاری از مهمترین نشانههای این عارضه است.
شادینیا ادامه داد: افراد مبتلا ممکن است دچار گیجی، رفتارهای غیرطبیعی، پرخاشگری، کاهش سطح هوشیاری و حتی توهم شوند که مشاهده هر یک از این علائم، بهویژه در روزهای بسیار گرم، نیازمند اقدام فوری و انتقال فرد به مراکز درمانی است.
وی با اشاره به گروههای در معرض خطر گفت: کودکان و سالمندان بیش از سایر افراد در معرض گرمازدگی قرار دارند. همچنین مبتلایان به بیماریهای قلبی، دیابت و بیماریهای کلیوی، افرادی که داروهای ادرارآور یا برخی داروهای اعصاب مصرف میکنند و نیز کسانی که در هوای گرم و شرجی فعالیت بدنی سنگین انجام میدهند، باید بیش از دیگران مراقب باشند.
وی با تأکید بر اهمیت پیشگیری از گرمازدگی، خاطرنشان کرد: شهروندان باید حتی در صورت نداشتن احساس تشنگی، به طور منظم آب و مایعات کافی مصرف کنند تا بدن دچار کمآبی نشود.
سخنگوی اورژانس آذربایجان شرقی افزود: پرهیز از حضور و فعالیت بدنی در ساعات اوج گرما، بهویژه از ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر، استفاده از لباسهای سبک، نخی و با رنگ روشن و استراحت دورهای در محیطهای خنک یا سایه، از مهمترین توصیهها برای کاهش خطر گرمازدگی است.
وی تصریح کرد: همچنین توصیه میشود افراد در روزهای گرم از مصرف نوشیدنیهای حاوی کافئین و الکل خودداری کنند، زیرا این مواد میتوانند موجب افزایش دفع مایعات بدن و تشدید کمآبی شوند.
وی با تأکید بر اینکه گرمازدگی یک وضعیت اورژانسی است، خطاب به همشهریان گفت: آگاهی از علائم هشداردهنده و اقدام سریع در صورت مشاهده نشانههای گرمازدگی، نقش مهمی در پیشگیری از بروز عوارض شدید و حفظ جان افراد دارد.
به گزارش ایسنا، گرچه بخش زیادی از موارد گرمازدگی با رعایت توصیههای سادهای مانند مصرف کافی مایعات، پرهیز از فعالیت در ساعات اوج گرما و استفاده از پوشش مناسب قابل پیشگیری است، اما به گفته کارشناسان، بیتوجهی به علائم اولیه این عارضه میتواند در مدت کوتاهی به یک وضعیت تهدیدکننده حیات تبدیل شود؛ موضوعی که ضرورت افزایش آگاهی عمومی و اقدام بهموقع در مواجهه با افراد گرمازده را بیش از پیش آشکار میکند.
هیچ دیدگاهی درج نشده - اولین نفر باشید