هیات ورزش های همگانی خوزستان در چالش پیاده روی رتبه سوم کسب کرد

به گزارش بازتاب خوزستان ؛ وی ادامه داد: این چالش در ساعت ۱۰ صبح روز یک‌شنبه ۱۳ مهر ۹۹ در فضای مجازی با هشتگ‌های (‌#Worldwalkingday و #Iranwwd) برگزار و مردم و مسئولین با رعایت دستورالعمل های بهداشتی در کلیه پارک های استان خوزستان و در محیط های باز برگزار و مردم نیز با تهیه فیلم های کوتاه در این پویش شرکت کردند.
حاجتی هدف از برگزاری این چالش را ضرورت فعالیت بدنی و انجام پیاده روی روزانه به مدت ۲۰ دقیقه دانست و اشاره کرد: عدم تحرک بدنی عوارض برای مردم جهان ایجاد کرده است مشکلاتی مانند چاقی، دیابت، چربی از جمله این مساله بود که با اجرای این چالش تلاش شد اهمیت داشتن فعالیت بدنی از جمله انجام پیاده روی روزانه را به تک تک شهروندان گوشزد نماییم.
وی ادامه داد: کاهش وزن، بهبود گردش خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، تنظیم فشار خون، کاهش ابتلاء به سرطان ها، کاهش خطر دیابت، تقویت قلب و عروق، تقویت ماهیچه و استخوان ها، کاهش استرس و جلوگیری از زوال عقل تنها بخش‌هایی از فواید پیاده روی است.